Méditation en ligne

Pendant cette phase de confinement je vous offre 1 atelier de médiation en ligne par jour !

L’objectif est de profiter de cette situation pour intégrer cette pratique dans notre hygiène de vie.

Pourquoi prendre des cours de méditation ?
Déjà pour la motivation que le groupe génère.
La rigueur que cela impose dans son planning.
Etre encadré par une personne d’expérience.

Car s’il est possible de pratiquer et apprendre par soi-même, c’est plus simple avec de l’accompagnement. Tout comme on peut apprendre seul le judo grâce aux multiples supports de cours existant, il est plus facile d’apprendre avec quelqu’un qui pratique déjà depuis des années…

Les ateliers se font en groupe via l’outil Zoom. Tous les soirs durant la période de confinement, de 20h30 à 21h10.
Pour rejoindre téléchargez Zoom et accédez à la réunion grâce à ce lien : https://us04web.zoom.us/j/4666699956